Всех триатлетов, кто стремится подойти к сезону в наилучшей форме, набрав отличную аэробную базу, приглашаем на наш традиционный 4-й тренировочный кэмп от JusTTri в Лимасоле.

Мы предлагаем Вам насыщенную и интересную тренировочную программу и наслаждением живописным краем южного Кипра и береговой линией залива Акротири. На острове отличная инфраструктура для занятий триатлоном и приятный климат. Средняя температура воздуха в марте – +17-18°C, более 300 солнечных дней в году. Недаром Кипр является излюбленным местом для тренировочных лагерей сборных команд по триатлону и профессиональных велосипедистов России, Европы и не только.

Подготовка к триатлону

под руководством тренера

КИПР
AYIA NAPA TRIATHLON/
LIMASSOL MARATHON/GRAN FONDO

ТРЕНЕР

Евгений Никитин, Варвара Зверькова

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ

10 дней

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Кипр

ДАТЫ

09.03.19-31.03.19

01.

Сбор пройдёт в 3 смены:
1 смена – с 9 по 17 марта (9 дней с возможностью участия в Ayia Napa Triathlon спринт, олимпийка // 17 марта)
2 смена – отменена
3 смена – с 25 по 31 марта (7 дней с возможностью участия в Gran Fondo Cyprus // 29-31 марта)

02.

Приглашаем спортсменов различного уровня подготовки:
  • если Вы – начинающий триатлет и готовитесь к своему первому триатлону,
  • если Вы – продвинутый любитель, нацеленный на высокий результат.

03.

На сборе планируются 2 группы спортсменов:

  • начинающие (средняя скорость на веловыездах 26-30км/ч, бег 6.00-6.30/км, плавание 2.30-2.40/100м)
  • продвинутые (средняя скорость на веловыездах 30-35км/ч, бег 5.00-5.30/км, плавание >2.20/100м)

Отправить запрос

Связаться с нами можно любым способом:

  • на нашем сайте
  • по e-mail
  • в whatsup

РАСПОЛОЖЕНИЕ

Основным местом сбора, откуда будет стартовать большинство тренировок, станет Limassol Olympic Swimming Pool, расположенный на побережье залива Акротири в р-не Гермасойя. Вблизи 50-м олимпийского бассейна доступны различные отели и апартаменты, в том числе на первой линии с видами на Средиземное море и различными вариантами по питанию (проживание, питание и перелёт организуется участниками сбора самостоятельно).

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГАМ СБОРА?

Базовый тренировочный сбор на Кипре обеспечит Вам значительное наращивание объёмов в плавании, вело и беге.

Вы заложите или укрепите свою тренировочную “базу” и ощутите подъём результатов во всех видах. Неделя сбора JusTTri по эффективности примерно равняется 1–1.5 месяцам самостоятельной подготовки. Особенно заметен будет эффект от сбора, если Вы также примете участие в первом базовым сборе JusTTri на Фуэртевентуре.

Упор в подготовке будет сделан на все виды, но особый акцент – на частые и разнообразные велотренировки.

Наш сбор станет незаменимым, если вы планируете участие в ранних гонках сезона, включая:

  • Ironman 70.3 Barcelona
  • Ironman 70.3 Mallorca
  • Ironstar 113 и SPRINT Sochi
  • Ironman 70.3 Liuzhou 
  • Ironman 70.3 Greece
  • Titan триатлон Бронницы 
  • Ironman 70.3 Switzerland
    и любые более поздние

С нашими сборами Ваша подготовка к Ironman и Ironman 70.3 выйдет на качественно новый уровень.

НА СБОРЕ ВАС ОЖИДАЕТ:

  • совершенствование техники бега, плавания, велоезды
  • наращивание объемов по всем видам и набор общей физической формы
  • обучение специальным беговым и плавательным упражнениям
  • брик-тренировки и оттачивание техники прохождения транзитных зон
  • обучение необходимым дополнительным навыкам в триатлоне
  • правильно дозированная тренировочная нагрузка
  • основы правильного режима дня и питания
  • советы по экипировке, самостоятельным тренировкам, прохождению дистанций
  • несколько лекций после вечерних тренировок

А ТАКЖЕ

  • приятная компания и поддержка единомышленников
  • множество новой информации, полезных навыков и приёмов от тренеров сбора во главе с опытнейшим триатлетом и наставником Евгением Никитиным, который провёл на Кипре множество сборов (4 групповых, персональные и собственные) и знает множество лучших маршрутов для велоподготовки
  • помощь в решении Ваших спортивных и околоспортивных вопросов
  • в наименее загруженные дни возможна культурная программа

Беговые тренировки будут проходить по равнине либо на горных маршрутах (в зависимости от уровня подготовки и целей учеников).

Вас ждут как равнинные скоростные велотрассы, так и горные восхождения!